quinta-feira, 24 de novembro de 2016

Diferença de preços


Hoje em dia todo mundo quer perder peso e ter uma alimentação mais adequada,comer produtos que não fazem mal, só que quando vamos as compras vemos uma diferença de preço gritante onde um produto que faz bem a saúde e o dobro do preço de outro que não faz bem.
                   Uma situação de quem tem pode, quem não tem passa vontade, mas o que poderíamos fazer para mudar isso? onde aqueles menos favorecidos tenha condições de consumir alimentos saudáveis, quem sabe os mercados baixarem os preços ou um milagre de proibir a venda de produtos que não fazem bem  (essa hipotes seria só um milagre mesmo porque muitas pessoas não gosta de alimentos integrais nem orgânicos e nem naturais,mal sabendo o bem que faz). Seria difícil realmente mudar isso mas podemos lutar por salários dignos para podermos irmos no mercado e comprar nossos alimentos pensando no bem estar não só no bolso!
                    injusto e revoltante essa diferença vejamos abaixo alguns alimentos e seus preços, só não se assustem com os valores são reais tirados de supermercado,mesmo vendo essa dificuldade não vamos desistir de nossa saúde,algumas dicas que poderia dar para quem não pode comprar esses alimentos é trocar doce por fruta menos açúcar menos sal menos refrigerante mais água, saladas, legumes o que mata e o exagero, ate quem sabe um dia todos nos termos acesso a esses alimentos tão caro.
                   


  • Preço dos alimentos e suas diferenças



R$2,00
R$8,00
R$6,00
R$4,00

R$5,45
R$2,50

terça-feira, 1 de novembro de 2016

Agua

Todos nos sabemos que água faz bem certo? Só que muitas vezes não sabemos os benefícios dela. Então na postagem de hoje vou citar alguns benefícios da água e deixar uma receita básica de água detox


Vamos lá!!!


  • Deixa a pele com aspecto mais jovem

  • Mantem as calorias sob controle

  • Função importante no funcionamento do sistema circulatório 

  • Mantem o volume sanguíneo,que influencia diretamente na pressão arterial


  • Atua nos processo fisiológicos da digestão.absorção e excreção garantindo o bom funcionamento dos rins e do intestino

  • Responsável por transportar nutrientes(sais minerais e vitaminas)

  • Age como um solvente no organismo,por isso e essencial ás funções 

  • Mantem o equilíbrio dos fluidos corporais 

  • Regula a temperatura corporal

  • Energiza os músculos 

  • Diminui a sensação de falsa fome


Agora vamos com a receitinha da água detox

200ml de água 
2 rodelas de gengibre

MDF

Deixe as rodelas de gengibre na água durante todo noite,beba pela manhã em jejum

obs: Próxima matéria vamos falar dos benefícios do gengibre